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我晚上睡觉老是失眠睡午觉睡不着觉怎么办

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提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，现在的情况可能是心脾两虚引起的症状，可以引起失眠，多梦，心悸等症状。指导意见：您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量。

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