内侧副韧带损伤如何康复训练

内侧副韧带损伤一般来说分为三度。一度和二度的保守治疗是没有问题，三度损伤可能需要手术，但是也有不需要手术也能够自愈的。

这个要看要医生如何去确定损伤的分度。内侧副韧带损伤也有可能合并前交叉韧带和内侧半月板损伤，这些都是可能而已。长腿石膏固定四周，然后逐渐练习膝关节的活动度，另外，膝关节周围的肌力很重要，尤其是到完全伸直的最后30多度，叫伸膝终末的持续用力。

建议可以采用骑自行车的方式，把关节活动练开来以后，让当地的医生再次评估前交叉和内侧半月板，以免漏诊。