容易上火，爱发火，微胖

你好从你描述的情况，分析容易上火，这是体内湿热蕴积上蒸所致，加上微胖的体质，可以考虑是脾胃虚导致的湿热蕴积；受发火多是体内湿热蕴积之后气滞，热扰心神则易发火；

另外热扰心神（神明之府受扰，也是失眠（晚上睡觉翻来腹去，不易入睡）的主要原因。,综上分析，你是体内有湿热导致的，考虑到是脾胃上的，可以考虑用薏仁，枳壳，土茯苓，山药，黄芩煎汤服用，多可解你当下的问题的。