您好，您的表现看，可能有肾阴虚，但是，年轻人往往没有多大问题，和自己休息不好或者压力大都有关系。平时尽量放松，多锻炼，适当增加营养，早睡早起，尽量不要抽烟喝酒，早晨不要赖床，可以口服六味地黄丸试一试；
如果失眠多梦的休息不好，同时口服谷维素和健脑补肾丸试一试
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