腰椎粉碎骨折左脚踝骨折术后几年仍会疼痛

您好：根据您的描述,属于腰部损伤,脚踝伤后遗症。减轻腰部痛疼可以用点消炎镇痛药物,配合腰背肌肉锻炼,中药熏洗,至于脚踝,可以每日应作2～3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上做跑的练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止。