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分子式分类蛋白质和碳水化合物是一类物质吗

在这段时间里，我的身体有点营养不良。我需要补充营养。我应该补充更多的蛋白质，但是我不能区分蛋白质和碳水化合物。我不知道吃什么。所以我想要知道分子式分类蛋白质和碳水化合物是一类物质吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这两种物质绝对不是同一种。一种是蛋白质，另一种是碳水化合物。能吃更多的蛋白质，可以吃一些含有更多蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼和虾，有助于增强体质和提高身体素质。
应该注意避免过度劳累和熬夜。健康的生活方式应该能够促进身体康复。

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