问患者提问

吃什么补雌激素最快？请问吃什么补雌激素最快？

我最近月经不太正常，所以去医院检查发现雌激素偏低，医生让我采用食疗，请问吃什么补雌激素最快？

提问时间：2020-07-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一般从以下几钟食物中来摄取。第一豆制品具有平衡体内雌激素的作用，如黄豆、黑豆等，每天服用维生素E也可以调理内分泌，每天喝牛奶及吃鱼也可以调节激素，还可以吃一些海带紫菜类的食物。

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