你好，如果你想减肥的话。建议你最好用运动和饮食相结合的办法。如果想吃的话，可以用水果代替。平常还要加强体育锻炼。
多跑步多运动。以上是对“喜欢吃减不下来没吃过药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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