为什么最近容易感伤流眼泪

问题分析：你好，根据你的描述考虑和你的性格有一定的关系，但是这些症状已经属于抑郁症的症状。抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征，自己的心理状态特别重要。

意见建议：建议1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物；每天都要做一些户外运动；

长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩。

再就是可以去找心理医生进行咨询，应该也会有会好的效果。