平常饮食吃什么能防止得癌症？

你好，一般腌制品鱼：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。

可以多吃洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等。十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；最重要的还是要加强身体的锻炼，增强自身的体质和抵抗力，平时要注意多运动。

保持心情舒畅。