吃什么对胃好？

1、首先应当做到科学养胃，除平衡饮食外，还应保持充足良好的睡眠。

2、要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于养胃。

3、青少年是处于一个生长发育较快的时期，对营养的吸收是比较大的，平常可以多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养，多参加体育锻炼就行了。

4、身高与遗传也是有一定的关系的，平常除了加强营养之外可以适当的补充一下钙质。 以上是对“吃什么对胃好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！