问题分析：您好！如果您的体重不足，可能是与生活结构或自身体质、遗传、营养状况等有关系，可以通过调整生活结构，是体重逐渐增加。
意见建议：不要剧烈运动，按时吃饭，尽量多吃肉类、煲汤、 糕点等食物。不要熬夜，不吃辛辣食物，有利于体重增加。
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