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对过去发生不愉快的事，经常浮现在脑海。想着想着就想

对过去发生不愉快的事，经常浮现在脑海。想着想着就想逃避，有的时候就会抑郁发火，严重的影响家庭正常生活。感谢医生为我

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

心理分析：不愉快的回忆增多，说明你有些抑郁倾向，需要及时的调理改善。心理指导：建议你下个抑郁自评量表进行测试一下，看看抑郁的分值，平时尽量采取转移注意力的方式来减少不愉快往事的回忆。
可以通过运动等方式来健康的抒发不良情绪。祝健康。

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