问患者提问

痛风有哪些锻练方法？能否可以跑步锻炼？

上星期早上起来突然觉得腿关节疼的厉害去医院诊断是痛风我平时喜欢喝点衅和同事也喜欢吃宵夜医生说这个病要靠自己养的治疗只能帮助止疼缓解下让我多做做运动别老吃完就坐着要么睡觉。刚得痛风的人多锻炼能改善吗？那我可不可以每天早上去晨跑锻炼呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好痛风患者不宜剧烈运动或长时间劳动例如打球、跑步、爬山、长途步行因为这些剧烈、量大、时间长的运动可使患者出汗增加血容量、肾血流量减少尿酸等排泄减少出现一过性高尿酸血症剧烈或长时间的肌肉活动后患者呈现高尿酸血症在这种情况下不利于患者痛风病情改善因此痛风患者要避免剧烈运动和长时间的体力活动建议你可以饭后散步或者早上练连太极拳

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