怎么治疗失眠抑郁最好

心理分析：你好，根据你的情况来看同，通常是由于你的个性比较敏感，易多思多虑，凡事爱往坏处想，形成的长期心理压抑，失眠，低落悲观的表现。

心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，应及时到当地正规的心理机构进行检查与测量，确诊目前症状的性质及严重程度后，对症进行调整与治疗。