病情分析：
1,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致晚上睡不安稳
2,太热,太冷
3,太干燥,有鼻屎
4,积食,消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安意见建议：希望我的回答对您有所帮助，期望能成为您的采纳答案，祝您及家人身体健康。
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