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一杯牛奶两个鸡蛋当早餐好不好

我现在每天早上就喝一杯牛奶和两个煮熟的鸡蛋当早餐，这样有什么不好的地方吗？还需要注意什么呢？需要医生帮助提供远程诊断:提出建议及指导

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您描述的情况看，如果只是一杯牛奶和两个鸡蛋为早餐，那么是有不好的地方，主要是饮食当中都是蛋白质，缺乏维生素和淀粉。
指导意见：上述情况如果要注意的地方就是搭配均匀的饮食，比如更换一下，面条，包子，必要时补充一下蔬菜，水果这样比较利于健康。

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