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中老年钙片早上吃好还是晚上吃好

家里老人最近腿疼，腰直不起来，上楼费劲，去药店给老人开了几盒中老年个钙片，这个药是早上吃药效好还是晚上吃药效好？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上的时候钙最易吸收和消化，晚饭后吃钙片在小肠内停留时间长，容易充分吸收。不能空腹吃钙片，也不能混合牛奶，奶粉一起，要多喝水。

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