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更年期抑郁可不可以吃螺旋藻

提问时间：2020-05-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期抑郁可以吃螺旋藻。螺旋藻含有大量的蛋白质，脂肪酸，维生素，及矿物质元素，有抗辐射，抗菌抗癌，增强免疫力的功效，更年期抑郁患者是可以食用的，建议更年期抑郁患者在饮食上多吃一些补血益气的食物如红枣，人参，枸杞，木耳，豆制品等。

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