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经常加班熬夜，喝酒应酬，肝功能和肾功能衰退男，2

经常加班熬夜，喝酒应酬，肝功能和肾功能衰退男，24岁，求调理方法

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：熬夜和饮酒是不好的习惯，尽量的减少。建议多吃富含维生素B群的食物，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，意见建议：它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经组织细胞，对安定神经、舒缓焦虑感也有助益

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