怀孕之前都要检查哪些

女方可以做白带常规，b超，妇科体格检查，激素，还有肝肾功能等检查，了解身体的健康情况，为以后孕育健康的宝宝做准备，男方可以做精子成活率的检查。

备孕期间要放松心情，避免过度紧张，适当缓解压力。多食用一些富含维生素、矿物质较高的食物，以及富含蛋白质和碘的食物，营养均衡饮食，少食多餐，适当运动。