你的情况应该是存在脾胃不和的问题导致的这也是很好调理的你可以自己买点中药归脾丸或是补脾益肠丸来调理一下见效的话最好是多坚持用段时间来巩固一下平时注意生活作息要规律少吃点油腻、生冷食物多吃点有补脾益气效果的食物象山药、牛肉、鸡肉、胡萝卜等
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