胃不舒服还便秘用什么方法治疗

有可能是胃炎引起的胃肠蠕动慢。消化不良，大肠津液不足。与饮食因素、作息、外感疾病等都是有关系的，嗜食辛辣肥厚，导致体内湿热蕴结，湿热蕴结肠道，湿性粘腻，所以表现以脘腹胀满，热邪灼津，便秘。

当地中医用中药调理一下。避免吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果。多吃含纤维比较多的食物。多喝水多运动。