外阴长疙瘩不痛不痒怎么办

根据你的描述很像是尖锐湿疣的发病症状，女性尖锐湿疣多见于大小阴唇、后联合、前庭、阴蒂、宫颈和肛周，损害初起为细小淡红色丘疹，以后逐渐增大增多，单个或群集分布，湿润柔软。

为了明确病情，你需要去正规的性病专科医院进行检查，并在确诊之后积极的进行治疗，选用好的疗法，在杀灭病毒的同时增强人体免疫力，避免二次发作。