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头发干枯毛躁怎么办

我的头发最近发质特别差，头发非常干枯有点毛躁，想问一下头发干枯毛躁应该怎么办？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

头发干枯毛躁在饮食上要注意均衡营养，多吃一些黑芝麻，黑豆，木耳，大枣等对头发生长有益的食物。还可以买一些防干枯的护发素，每次洗完头可以用护发素护理一下，头发尽量自然晾干，尽量少用吹风机吹干，避免经常烫染头发以免损害发质。

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