问患者提问

每天早上吃一个鸡蛋，不定时喝一杯牛奶，有哪些好处？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您每天早晨最好是吃一个鸡蛋、一杯牛奶、两片面包或一两馒头，这样的早餐营养是最均衡的。意见建议：向您说的这个单纯吃一个鸡蛋，不定时喝一杯牛奶是不可取的，长久下来对身体会有影响的。

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