乙肝的人可以通过饮食减肥吗

健康指导：建议每天多做运动，如:长跑、游泳、跳绳、骑自行车等，并配合正常的饮食来减肥。建议饮食营养要均衡，全面，饮食结构搭配合理，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。

忌牛肉、羊肉；少吃火烤；五香大料、咖啡、香菜等不宜；减少纯热量食物；如汽水、咖啡等不宜。