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L3/4椎间盘膨出，L4/5椎间盘膨出并突出

L3/4椎间盘膨出，L4/5椎间盘膨出并突出（中央型）L3/4椎间盘膨出，L4/5椎间盘膨出并突出

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时需要注意休息，不要干重活、不要坐时间太长，不要经常弯腰，睡觉睡硬板床，不适宜穿带跟的鞋。注意一段时间会得到明显改观。

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