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坐月子都该吃些什么菜

小孩出生十天了，坐月子都不知道要吃些什么菜。老人们总是说这个不能吃那个又不能吃的，都不知道应该买什么菜吃了

提问时间：2020-06-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，月子期间食物上面不吃辛辣，生冷，生冷的食物如韭菜，冷饮，花椒，酒等不宜吃的指导意见其它的常见蔬菜，猪肉，鱼，鸡蛋，牛肉，水果等食物都是可以吃的，老年人的说法很多是不科学的

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