白带呈现白色米糊状比酸奶稀些

您好，您的情况在中医属于“带下过多，临床一般根据病因分为脾虚证，肾阳虚证，阴虚夹湿证，湿热下注证，热毒蕴结证等。

初步判断可能为湿热下注证。指导意见建议您可找中医诊治，根据您的具体症状对症用药，一般用止带方加减，中药调理的效果是很好的，不易复发。

需及时治疗，否则容易导致月经异常等病症。保持外阴清洁干爽，勤换内裤。注意经期卫生，禁止盆浴。经期勿冒雨涉水和久居阴湿之地，以免感受湿邪。

不宜过食肥甘或辛辣之品，以免滋生湿热。希望能帮到您！