你好,你的这个情况,是由于突出的腰椎间盘压迫到坐骨神经所致。建议你可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射、腰椎牵引等治疗，效果会比较理想，如果症状顽固，还可以进行穴位埋线治疗。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。
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