体质虚是天生的吗

体质虚寒最明显的就是怕冷和四肢容易发凉，会流虚汗。我就是这样的，连夏天吹空调我也需要穿着长裤，这样的体质需要从平时的饮食方面下手多吃中热性的食物，象红枣。

桂圆。阿胶。枸杞这些平时可以多冲水来喝吃饭的菜色方面可以吃偏热性的，韭菜，辣椒，大蒜，鸡鸭网这些如果你胃寒就不要再吃芡实和一些偏为凉性的食物