你好孕妇怀孕后可以适当的补充维生素的，这样有利于宝宝的健康发育的。你的情况建议你服用善存。补钙一般是怀孕4个月之后再进行补钙的，一直服用至怀孕7个月的。
7个月之后没有明显的缺钙表现。是不需要再进行补钙。同时还要多吃新鲜蔬菜和水果，加强营养。
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