经常洗牙好不好？

如果是外源性着色，洗牙是可以变白的。洁牙包括超声波,喷砂,抛光.超声波可以去除牙石，菌斑；喷砂可以去除色素沉着，比如烟斑，茶斑等，抛光可以给牙齿弄光滑，减轻粗糙感延迟菌斑堆积。

洗牙对釉质会有点损伤，过一段时间会慢慢矿化的，但是不洗对牙齿伤害更大。只要有牙石,菌斑就要洗牙,因为牙石一旦形成,刷牙是不可能去除的,必须借助超声波.当然没有牙石,菌斑，可以不洗，但是那怕你掌握了正确的刷牙方法，有些地方还是可能清洗不到的。

洗牙可以只洗有牙石,菌斑的部位。指导意见建议尽快去口腔专科做详细检查，确诊，洗牙.并掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是自己在维护,一年洗12次牙,做预防性洁治.希望你早日解除困扰。