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常吃大枣是不是可以预防坏血病

最近感觉人很疲劳，医院检查说缺乏维生素C,如果长期这样会患坏血病，医生说可以多吃点大枣，常吃大枣是不是可以预防坏血病？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常吃大枣能预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

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