手腕打沙包打到手腕了

病情分析：这么长时间还是有疼痛，你应该到医院骨科请医生看看，拍个片子检查一下，看看骨头或者关节有没问题。指导意见：如果检查很好，这么长时间了，我们就考虑是劳损性质的问题了，平常不要太劳累，但是经常活动腕关节锻炼，逐渐增加力度和幅度，以过后没有明显加重为度，不舒服的时候可以按摩和热敷，时间长了可能逐渐改善或者是恢复。