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天天熬夜,皮肤干燥,脸色不好怎么办

提问时间:2020-06-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,你现在的这种情况需要改变经常熬夜的习惯,保证充足睡眠。建议你可以服用维生素C片来进行治疗试试。另外注意多喝水,多吃蔬菜和水果,不要吃辣椒刺激性的食物,尽量的避免熬夜是比较妥当的。

    皮肤干燥与皮肤的失水有关,平时多饮用水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外多食入碱性食物,如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等,减少酸性食物的摄入,如肉类、鱼类、葱类。

    经常洗澡,选用合适的护肤品。

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