最近感觉身子有点虚,该怎么调理？

男22岁因为以前zuoai次数很多所以搞得现在晚上睡眠不好醒来头痛浑身无力阴茎勃起的时候不是很硬不好勃起有点早泄好几年了。有次喝酒了以后就开始晚上盗汗然后之前做一个精液检查说精子活力有点低不知道是肾虚吗？肾阴虚还是阳虚.可以吃吃五子衍宗丸来调理吗?要吃多久:需要医生帮助提供远程诊断：求中医来帮忙看看如果调理