问题分析：您好，您描述的情况，考虑是有气虚的情况，所以容易出汗，气虚不能固摄汗液，所以导致这样的情况，建议可服用玉屏风散帮助调理。
意见建议：建议清淡饮食，避免辛辣刺激食物，注意保暖，避免过度疲劳。
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