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跑步前多久吃atp，要吃多少片，可以和葡

就是体育考了，跑步前需要吃几片atp，可不可以和葡萄糖一起吃，跑步前，就差几分钟

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这样子的话可以注意跑步半小时口服的，还有需要平时多练习的这样子的话只是补充能量的，帮助并不大的，可注意去平时循序渐进的运动的，这样子的话比较好的。
以上是对“跑步前多久吃atp，要吃多少片，可以和葡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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