舌苔有点厚我感觉是上火，最好吃点降火的水果或食物

我的经验是,舌苔厚是消化不好,舌苔白是受凉体内有寒.晚上不要开窗睡觉,给宝宝盖好被子,防止孩子踢被子.早晚用生姜红糖煮水,冲鸡蛋给孩子喝.不到一岁用一到两片生姜就好了,晚上睡觉前给孩子用热水泡泡脚到微微发汗,.如果吃母乳,妈妈不要吃寒凉的食物.妈妈如果发现自己也是舌苔发白，就用加一点艾叶的水泡脚至发汗。

也喝生姜红枣鸡蛋水。