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孕妇吃白芝麻对胎儿头发好吗

怀孕5个多月了，现在B超检查一切都正常，听说孕妇吃芝麻对胎儿的头发好，会让胎儿的头发变黑，可是我担心吃完之后宝宝的皮肤也变黑了，所以想吃白芝麻，不知道孕妇吃白芝麻对胎儿头发好吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其实不管是黑芝麻还是白芝麻，他们的营养都是一样的，但是白芝麻含油量会比黑芝麻高一点，适合产妇服用，可以帮助催奶，黑芝麻可以滋阴补血，黑色素丰富，适合孕妇服用，也不会影响胎儿的皮肤的，建议还是服用黑芝麻。

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