您的情况考虑是计划怀孕的情况，像您的这种情况考虑是喝酸奶比较好的，吸收比较好备孕期间也不要过多的喝碳酸饮料，对身体也是不利的。
多注意休息和加强营养，补充叶酸。以上是对“备孕时可以喝酸奶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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