为什么最近比较喜欢枕高枕头

不舒服也许是你的身体对你发出的信号，你的枕头不适合你。可是过高的枕头会损害脊梁，枕头太高了,人睡觉时,颈椎无疑会被垫高,这样第二天起床就不会觉得精神抖擞。

况且现在医学上提倡“低枕无病，最佳高度的枕头应该是比平躺时稍高。同时枕芯可以用茶叶、小米、绿豆等,在里面放点儿菊花就更加助眠了,但一定要注意防虫。