问患者提问

熬夜导致脸部变黑怎么恢复？

以前脸挺白的，有一段时间经常熬夜熬一个通宵…这样持续了一年左右，脸部就变黑了，请问怎么恢复要具体怎么做？还有要注意什么?大概多久可以恢复？最好从平时的饮食生活各方面下手…谢谢

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。

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