问题分析：上述措施减肥效果还可以，但是力度不够，需要进一步加强，以促进脂肪的消耗与合理分布，使身体健美，效果会更好。意见建议：
1.可以加强体育运动，选择跑步、蛙跳等方式，以加速脂肪的消耗。
2.同时饮食配合，限制总的能量饮食，多吃蔬菜水果。
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