一紧张就会心脏难受，浑身无力

你的情况应该属于神经官能症，本身没有器质性病变。所有的症状都是由于你的心境和认识产生的，当你心情郁闷时，你的头脑非中宫不入的消极情绪所占领，所以整个世界看起来是灰暗的，消极思想几乎包含着严重的失真，扭曲的思想，是你产生痛苦的唯一原因。

积极参加集体活动，多与人沟通交流，融洽快乐的气氛，才能有愉快的心境。