为什么我一看书就心烦气躁啊

心理指导：可能是产生厌学情绪，对学习比较排斥，学习压力比较大，一涉及学习就容易焦虑。建议您首先改变自我的不良认知，对自己的学习要有清晰的认识和把握。

为自己制定适合自己的学习目标和计划。以自己适合的学习的强度来学习。就不会对学习感觉压力和焦虑，也不会通过看小说来缓解自我紧张焦虑。