CT报告单上说：腰3~5椎体Schmor

指导意见：你好，根据腰椎CT检查结果，是有腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出压迫神经而引起腰臀疼痛高。建议不用太紧张的，可以先试试用针灸推拿牵引等理疗治疗，这个是可以缓解症状的，有些也可以保持许久不发病的。

另外平时要注意保护腰，不要长时间的做或者站，每天适量的做下腰部的活动。