问患者提问

如何补血，女人怎么补血气？

头晕、脸色暗黄，这两个月一直是这样，女人一般可以吃什么食物来补血啊，如何补血来提高血气？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果一直有这样的现象，考虑看就是有贫血的现象，除了药物方面的补充，还可以从饮食上来补充的，平时多吃动物的肝脏血液，红枣，瘦肉，鸡蛋，菠菜等铁丰富的食物吧

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